پرش به محتوا
چرا باید ساک بیمارستان نوزاد، پیش از زایمان آماده کنیم؟
بررسی شده توسط: دکتر جنیفر شو، متخصص کودکان
زمان مطالعه: 7 دقیقه
فهرست مطالب
آماده کردن وسایل لازم برای اقامت در بیمارستان قبل از تاریخ زایمان میتواند احساس امنیت و آمادگی بیشتری به شما بدهد. در اینجا، نکاتی که باید درباره بستهبندی کیف بیمارستانی بدانید را آوردهایم.
زمان مناسب برای آماده کردن کیف بیمارستانی
دکتر لیان الرحمانی، در دانشگاه اردن و دانشگاه وین استیت آمریکا تحصیل کرده و اکنون بهعنوان متخصص زنان و زایمان و پزشکی مادر و جنین در ایالت ایلینوی فعالیت میکند. ایشان علاوه بر تخصص در زمینه زایمان و مراقبتهای پیش از زایمان، عضو هیئت مشاوره پزشکی BabyCenter نیز هستند. ایشان توصیه میکند که تا هفتهٔ ۳۶ کیف را ببندید؛ در خطر زایمان زودرس قرار دارید، پس بهتر است زودتر اقدام کنید. از هفتهٔ ۳۷ هر لحظه ممکن است زایمان آغاز شود. دکتر الرحمانی میگوید: “تنها ۵ درصد از نوزادان دقیقاً در تاریخ مقرر به دنیا میآیند.”
همچنین دکتر جنیفر شو، متخصص اطفال و عضو هیئت مشاوره پزشکی BabyCenter، پیشنهاد میکند که حتی زودتر از این زمان وسایل خود را آماده کنید. “اوایل سهماهه سوم بهتر است برخی وسایل را کنار بگذارید تا در صورت شروع زایمان غیرمنتظره، در لحظه آخر عجله نکنید
انجمن متخصصان زنان و زایمان آمریکا پیشنهاد میکند کیف “آماده به حرکت” خود را در جایی مثل صندوق عقب خودرو یا کمد راهرو قرار دهید. البته باید برخی وسایل مانند برس، تلفن و کارت بیمه را در لحظه آخر اضافه کنید، اما اکثر وسایل ضروری را میتوانید از قبل بستهبندی کنید.
فهرست وسایل ضروری برای مادران
مدارک و وسایل ضروری:
- کارت شناسایی و کارت بیمه خود را همراه داشته باشید. همچنین، میتوانید از قبل با بیمارستان تماس بگیرید و درباره مدارک لازم پرسوجو کنید.
- اگر برنامه زایمان دارید، آن را همراه خود داشته باشید.
- تلفن همراه و شارژر. برخی مادران پیشنهاد میکنند که یک کابل شارژر بلند یا یک چندراهی همراه داشته باشید.
- اگر قصد ذخیرهسازی خون بندناف نوزاد را دارید، تجهیزات لازم را از قبل آماده کنید.
وسایل شخصی:
- وسایل بهداشتی مانند مسواک، خمیردندان، بالم لب، برس، شانه، کش مو و آرایش ساده. بیمارستان معمولاً صابون، شامپو و لوسیون ارائه میدهد، اما میتوانید از وسایل شخصی خود استفاده کنید.
- نوار بهداشتی. بیمارستان نوار بهداشتی برای جذب خون بعد از زایمان ارائه میدهد، اما اگر برند خاصی را ترجیح میدهید، میتوانید آن را همراه داشته باشید.
- عینک یا لنز، در صورتی که از آنها استفاده میکنید.
لباس:
- لباس خواب، روپوش و دمپایی با کفی ضد لغزش. بهتر است لباسی گشاد و راحت با آستین کوتاه بپوشید تا امکان چک کردن فشار خون وجود داشته باشد.
- چند دست لباس راحت. بعضی مادران ترجیح میدهند در بیمارستان از لباس خودشان استفاده کنند.
- لباس زیر برای بعد از زایمان. بعضی مادران لباس زیر توری بیمارستان را میپسندند، اما میتوانید از لباسهای پنبهای خودتان استفاده کنید.
- سوتین شیردهی. برای تغذیه راحت نوزاد، یک سوتین شیردهی همراه داشته باشید.
وسایل مورد نیاز هنگام زایمان
- وسایل راحتی: بالش چشم، فن دستی.
- لوسیون یا روغن ماساژ: برای مواقعی که نیاز به ماساژ دارید.
- موسیقی: لیست موسیقی موردعلاقه، هدفون یا اسپیکر قابل حمل.
- کتاب یا تبلت: برای سرگرمی در مراحل اولیه زایمان.
وسایل مورد نیاز بعد از زایمان
- تنقلات: احتمالاً بعد از چندین ساعت زایمان گرسنه خواهید شد. از خوراکیهای ساده و مغذی مانند میوه، بیسکویت، یا آجیل استفاده کنید.
- دفترچه و خودکار: برای یادداشت سوالات یا نوشتن خاطرات.
- بالش شیردهی: اگرچه از بالشهای بیمارستان هم میتوان استفاده کرد، اما بالش شیردهی به راحتتر بودن تغذیه نوزاد کمک میکند.
- هدیه برای خواهر و برادر بزرگتر: یک هدیه کوچک برای بچهٔ بزرگتر آماده کنید و هنگام ملاقات بدهید.
همین حالا کیف بیمارستانی را کامل کن و با آرامش سرِ زایمان حاضر شو.
چک لیست کیف بیمارستانی برای همراهان
- دوربین عکاسی یا فیلمبرداری (در صورت نیاز، بهجای تلفن همراه یا همراه با آن): کسی باید لحظات مهم را ثبت کند! البته برخی بیمارستانها اجازه فیلمبرداری از زایمان را نمیدهند، اما معمولاً مشکلی برای فیلمبرداری در زمان درد زایمان یا بعد از تولد وجود ندارد.
- وسایل بهداشتی: مسواک، خمیردندان، و وسایل مربوط به عینک یا لنز خود را فراموش نکنید.
- کفش راحت و یک دست لباس اضافه و راحت: برای راحتی بیشتر در بیمارستان.
- تنقلات، نوشیدنی یا بطری آب: در طول مدت زایمان انرژی خود را حفظ کنید.
- تلفن همراه و شارژر: شما مسئول اطلاعرسانی به اعضای خانواده و دوستان نزدیک درباره وضعیت زایمان و تولد خواهید بود.
- پول یا کارت اعتباری: برای پارکینگ و دستگاههای فروش خودکار مفید است.
- بالش شخصی: همراهان نیز در زمان استراحت به یک بالش راحت نیاز دارند و شاید بالش شخصی شما راحتتر از بالش بیمارستان باشد.
چک لیست کیف بیمارستانی برای نوزاد
- لباس برای رفتن به خانه: برای رفتن از بیمارستان به خانه، یک لباس کامل و پوشیده برای نوزاد آماده کن. ستهای نوزادی 19 تکه مینی لباس با جنس پنبهای نرم، همهٔ اقلام لازم (لباس آستینبلند، شلوار، کلاه، پاپوش، دستکش و…) را یکجا میدهند؛ هم گرم و راحتاند، هم شیک و مناسب پوست حساس نوزاد.
- صندلی خودرو: قبل از رفتن به بیمارستان، صندلی نوزاد را در خودرو نصب کرده و آماده کنید. بدون صندلی خودرو نمیتوانید نوزاد را به خانه ببرید! مطمئن شوید که صندلی خودرو به صورت رو به عقب نصب شده است و نحوه بستن صحیح نوزاد را میدانید.
وسایلی که لازم نیست در کیف بیمارستانی داشته باشید
- جواهرات، پول نقد زیاد یا اشیای گرانبها: به اینها نیاز ندارید و بهتر است نگران گم شدن آنها نباشید.
- داروها، شامل ویتامینها: هر دارویی که از خانه بیاورید باید توسط داروخانه بیمارستان تأیید شود که ممکن است زمانبر باشد. از پزشک خود بپرسید که آیا بیمارستان تمام داروهای لازم را فراهم میکند یا خیر.
- پوشک و دستمال مرطوب: بیمارستان برای نوزاد پوشک و دستمال مرطوب فراهم میکند.
- شیشه شیر و سرپستانک: اگر قصد شیردهی با شیشه شیر دارید، بیمارستان شیشه شیر و سرپستانکهای لازم را دارد.
- شمع: بیمارستانها اجازه استفاده از شمع را نمیدهند، اما ممکن است اجازه استفاده از دیفیوزر (پخشکننده روغنهای معطر) را داشته باشید.
توصیههایی از مادران درباره وسایلی که باید در کیف بیمارستانی بگذارید
چه چیزهایی را همراه داشته باشید
- “هم عینک و هم لنزهای خود را بیاورید. ممکن است بخواهید بین آنها جابهجا شوید تا راحتی بیشتری داشته باشید. من هنگام زایمان عینک به چشم داشتم، اما آنقدر گرم بود که بخار گرفت و نمیتوانستم ببینم!”
- “چند دست لباس اضافه آوردم. بعد از زایمان عرق زیادی میکردم و خوشحال بودم که میتوانستم لباسهایم را عوض کنم، به خصوص وقتی بازدیدکنندگان میآمدند.”
- “کتاب نوزاد را بیاورید. میتوانید ردپای نوزاد را در آن ثبت کنید، چرا که وقتی برای شناسنامه نوزاد این کار را انجام میدهند، میتوانید از بقیه جوهر برای چاپ در کتاب استفاده کنید!”
- “گیره ناخن نوزاد یا سوهان بیاورید. بیمارستان به خاطر احتمال آسیب، گیره ناخن نداشت و پسرم قبل از ۱۲ ساعتگی صورتش را خراشید.”
- “کرم نوک سینه هم همراه داشته باشید. شیردهی برایم سخت بود و مجبور شدم کسی را بفرستم که کرم نوک سینه برایم بخرد.”
- “صندل پلاستیکی برای حمام بیاورید.”
- “یک جعبه شکلات یا خوراکیهای خوشمزه برای پرستاران همراه داشته باشید و به محض ورود به ایستگاه پرستاران بدهید.”
- “یک لیوان عایق بزرگ با نی بیاورید. اولین باری که زایمان کردم، فقط لیوانهای پلاستیکی کوچک و یک پارچ کوچک با آب دمای اتاق داشتند و خیلی تشنه بودم.”
- “موقع شیردهی از بالش شیردهی استفاده کن تا نوزاد را درست حمایت کنی؛ بعد از سزارین، فشار روی برش دردناک است.”
- “خوراکیهایی مانند گرانولا، آلو یا خوراکیهای فیبردار بیاورید، چون بعد از زایمان گرسنه خواهید شد.”
- “کسی به شما نمیگوید، اما بیمارستان پدهای بزرگی برای خونریزی دارد. من ترجیح دادم پدهای خودم را داشته باشم. فقط یک بسته پد ضخیم و بلند کافی است.”
چه چیزهایی را همراه نداشته باشید
- “من تمام وسایل فهرستمان را برای فرزند اول آوردم و همسرم مجبور بود همه آنها را جابهجا کند. نصف آنها را استفاده نکردم. یک دست لباس راحت برای خودم، همسرم و نوزاد کافی بود.”
- “از لباسهای بیمارستان استفاده کردم تا بعد از برگشت به خانه، کار شستشوی لباسها کمتر باشد.”
- “از لباس زیر، پدهای بهداشتی و جوراب بیمارستان استفاده کردم. همچنین لباس خواب یا روپوش خودم را هم نپوشیدم.”
- “یک دست لباس خواب مخصوص شیردهی خریده بودم، اما از آن استفاده نکردم. لباس بیمارستان راحتتر بود و بعد از سزارین نمیخواستم زیاد حرکت کنم.”